Psihoterapie individuala

Home / Psihoterapie individuala

Psihoterapie individuala

A fost o data ca niciodata…. De data asta e vorba de povestea ta. Poti s-o scrii o singura data dar poti s-o recitesti de cate ori vrei. Ai momente cand te vezi singur in corabia ta… E noapte si pe masura ce corabia ta inainteaza, luminitele din portul din care ai plecat se mai zaresc putin apoi dispar la oriziont.

Inaintezi , se intuneca,din ce in ce mai mult……Nu mai ai carma, …plutesti in deriva incoace si incolo. Incepi sa ai indoieli ca vei putea vreodata sa ajungi la destinatie. Te simti singur si foarte pierdut.

Esti nesigur, nu mai sti ce sa faci cu viata ta. Incerci sa reconstitui viata trecuta cu momente in care lucrurile mergeau bine, dar acum nimic parca nu mai e la fel. Datele problemei s-au schimbat.

E un moment dificil cand poti sa-ti pierzi increderea in propriile forte, in sensul personal.

Poti alege sa actionezi, de data asta in folosul tau. Este nevoie de un proces de explorare interioara pentru a invata sa te confrunti cu problemele sau momentele dificile.

Este posibil sa ai nevoie de un companion, un ghid, un psihoterapeut care sa ofere suport, incredere si claritate.

Un psihoterapeut te poate ajuta sa:
  • Stabilesti o directie clara de dezvoltare
  • Elaborezi o viziune si o misiune personala (sau a organizatiei) bazate pe valori proprii, autentice
  • Stabilesti obiectivele si sa definesti prioritatile
  • Elaborezi planuri de actiune pentru a obtine rezultate in legatura cu ceea ce va doriti
  • Iti imbunatatesti performantele
  • Iti depasesti obstacolele care se interpun in calea succesului
  • Iti imbunatatesti capacitatea decizionala
  • Gestionezi eficient timpul
  • Inveti tehnici simple si foarte eficiente de dezvoltare pentru a obtine excelenta in ceea ce intreprinzi
  • Dobandesti un control asupra propriei vieti, cu o sanatate mai buna si un mai bun stil de viata